PRISMA Gesundheits-Studio
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🤔 Häufig gestellte Fragen
PRISMA-Uetersen bietet eine Vielzahl von Kursen, darunter Fitness, Taekwon-Do, Rückenschule, Entspannung, Selbstverteidigung und spezielle Programme für Senioren. Das Angebot umfasst sowohl Präsenz- als auch Online-Kurse.
Das Training im PRISMA-Gesundheitsstudio ist individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Es umfasst Gerätegestütztes Training mit Ergo-Fit Geräten, Cardio-Box, Pilates, Rücken- und Entspannungskurse sowie spezielle Techniken wie Taekwon-Do und Selbstverteidigung. Die Kurse werden von erfahrenen Trainern geleitet.
PRISMA-Uetersen bietet sanfte Rückenschule, neue Rückenschule mit Fokus auf Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen sowie Rücken & Pilates an. Diese Kurse sind für Personen mit akuten Beschwerden geeignet und zielen auf Prävention, Muskelkräftigung und Entspannung ab.
Im PRISMA-Uetersen können Sie mentale und körperliche Entspannung in Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Römischem Dampfbad und Infrarot-Tiefenwärme erleben. Diese Angebote fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden.